Δωρεάν Φωτογραφίες Cool image bank

Ποιοί είμαστε

Το cool image bank είναι μία δωρεάν φωτογραφική τράπεζα!




Όταν πληρώνουμε τα δικά μας λάθη

Normal 0 false false false EL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Κανονικός πίνακας"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;}

 

Πολλές φορές εμείς οι ίδιοι κάνουμε το κακό στον εαυτό μας. Οι διάφορες άσχημες συνήθειες που έχουμε υιοθετήσει στην καθημερινότητά μας, μας οδηγούν μηχανικά σε αρνητικές επιλογές, οι οποίες έχουν δυσάρεστες συνέπειες. Το ίδιο ισχύει και στην πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και περισσότερο όσον αφορά τη βιταμίνη D.

Αυτό συμβαίνει επειδή ο οργανισμός μας έχει την ικανότητα να συνθέτει τη συγκεκριμένη βιταμίνη με φυσικό τρόπο μέσω της επαφής του δέρματος με την ακτινοβολία του ήλιου. Όμως όταν δεν προσέχουμε τη διατροφή μας, προκαλούμε μόνοι μας την ελάττωση των ποσοστών που έχουμε συνθέσει.

Τα φυσιολογικά επίπεδά της στο αίμα είναι από 30 έως 74 νανογραμμάρια ανά χιλιοστό του λίτρου (ng/ml). Η ανεπάρκεια της προκαλεί διάφορες παθήσεις στα οστά, όπως ραχίτιδα στα παιδιά και οστεομαλάκυνση τους ενήλικες. Επιπλέον, τα άτομα της τρίτης ηλικίας έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης νοητικών διαταραχών. Άλλες παθήσεις που απειλούν αρκετούς ανθρώπους, είναι το άσθμα, ο διαβήτης, η υπέρταση και η σκλήρυνση κατά πλάκας.

Τα περιττά κιλά ελαττώνουν τα επίπεδα της βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό. Σύμφωνα με διάφορες έρευνες, η αύξηση του Δείκτη Μάζας Σώματος κατά 10%, οδηγεί σε μείωση της βιταμίνης κατά 4%. Η συγκεκριμένη βιταμίνη αποθηκεύεται στον λιπώδη ιστό και η μεγάλη ικανότητα αποθήκευσης των παχύσαρκων ανθρώπων την εμποδίζει να κυκλοφορήσει στο αίμα. Όλοι όσοι είναι υπέρβαροι και παχύσαρκοί έχουν αρκετά μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης των παραπάνω ασθενειών.

 

 

 

coolimagebank.gr

Δωρεαν φωτογραφιες Όταν πληρώνουμε τα δικά μας λάθη - Δωρεάν Φωτογραφίες Cool image bank