Δωρεάν Φωτογραφίες Cool image bank

Ποιοί είμαστε

Το cool image bank είναι μία δωρεάν φωτογραφική τράπεζα!




Ο βελονισμός βοηθάει στο αδυνάτισμα

 

Normal 0 false false false EL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-ansi-language:EL;}

Το αδυνάτισμα γρήγορο με τη μέθοδο του βελονισμού είναι μία μέθοδος άγνωστη στο ευρύ κοινό, ιδιαίτερα στην πατρίδα μας, ωστόσο πολύ γνωστή στο εξωτερικό και με πολύ καλά αποτελέσματα. Δεν έχει να κάνει με εξαντλητικές δίαιτες, αυξημένο αίσθημα πείνας και δεν χρειάζεται πολλές θυσίες. Πρόκειται για διαφορετική μέθοδο σε σχέση με τις πιο γνωστές σε εμάς, που όμως εγγυάται σίγουρο αδυνάτισμα.

Κακή διατροφή, έλλειψη άσκησης, ανισορροπία ορμονών, υπερβολικές ποσότητες τροφής, άγχος, τσιμπολογήματα, κακή ψυχολογική κατάσταση, κακής ποιότητας τροφές, είναι οι κύριοι λόγοι για την αύξηση του σωματικού βάρους στον άνθρωπο.

Ωστόσο, η παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, αντιμετωπίζει την απώλεια βάρους με τον βελονισμό. Σκοπός είναι η αντιμετώπιση της διαταραγμένης ροής της ενέργειας των οργάνων που ενεργοποιούν τον ανθρώπινο μεταβολισμό.

Ο λόγος γίνεται για το ήπαρ, όπου μεταφέρονται από το έντερο τα λίπη που έχουν διασπαστεί και απορροφηθεί, τον θυρεοειδή που ρυθμίζει το μεταβολικό ρυθμό, τον σπλήνα που παίζει σημαντικό ρόλο για την γενικότερη κατάσταση και λειτουργία των μυών και την χοληδόχο κύστη, που βοηθάει στην πέψη και απορρόφηση των λιπαρών ουσιών.

Ο βελονισμός συνδράμει στην εξισορρόπηση της ενέργειας στο κέντρο ρυθμίσεως του εγκεφάλου, τον υποθάλαμο, που ευθύνεται για τη ρύθμιση των ορμονών, ελέγχει τη δίψα, την πείνα, τη θερμοκρασία και τα ανθρώπινα συναισθήματα. Σύμφωνα με πολλές έρευνες, ο βελονισμός επηρεάζει θετικά το πεπτίδιο γκρελίνη, που αυξάνει την όρεξη στη θέα του φαγητού και την λεπτίνη, μία πρωτεϊνική ορμόνη, η οποία ρυθμίζει την ενεργειακή πρόσληψη, την όρεξη για φαγητό, την πείνα και τον μεταβολισμό.

Τελευταία Ενημέρωση στις Τρίτη, 07 Νοεμβρίου 2017 16:19

Εμφανίσεις: 2

Ολιστικό Αδυνάτισμα

Normal 0 false false false EL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-ansi-language:EL;}

Το αδυνάτισμα μπορεί να γίνει μία πραγματικά εύκολη υπόθεση για όλους μας, όταν ακολουθούμε μία ισορροπημένη διατροφή, η οποία μας επιτρέπει να έχουμε υψηλό μεταβολισμό. Ωστόσο δεν είναι όλες οι μέθοδοι αποτελεσματικοί για όλους τους ανθρώπους. Τα μεγαλύτερα εμπόδια που συναντούν όσοι έχουν ως στόχο το αδυνάτισμα  είναι οι τροφικές δυσανεξίες και οι τοξίνες.

Οι δυσανεξίες ταΐζουν τις τοξίνες, οι οποίες με τη σειρά τους δεσμεύουν το λίπος στον ανθρώπινο οργανισμό. Έτσι, μέσα στην άγνοιά τους, πολλοί άνθρωποι καλλιεργούν οι ίδιοι τα εμπόδια που κρατούν το λίπος στο σώμα τους και δυσκολεύουν ή ακόμα κάνουν ουσιαστικά αδύνατη την απώλεια βάρους.

Για αυτό το λόγο, τα δύο πρώτα βήματα που θα πρέπει να κάνει όποιος θέλει να αδυνατίσει σωστά και με ασφάλεια, είναι σωστή αποτοξίνωση και ανάλυση τροφικών δυσανεξιών. Εδώ έρχεται να προσφέρει χείρα βοηθείας η ολιστική ιατρική με συνδυασμό αποτοξίνωσης, ομοιοπαθητικής και ομοτοξικών σκευασμάτων. Αυτός ο συνδυασμός στοχεύει στο πεπτικό σύστημα, στο ήπαρ και στην λέμφο, περιοχές του οργανισμού όπου βρίσκονται οι περισσότερες τοξίνες.

Άλλα όπλα της ολιστικής ιατρικής είναι ο βιοσυντονισμός και ο ηλεκτροβελονισμός, που στοχεύουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού με άριστα αποτελέσματα. Ο ωτοβελονισμός βοηθάει αποδεδειγμένα στην σταδιακή μείωση της υπερβολικής όρεξης και την ανάγκη κυρίως για γλυκά, αλλά και αλμυρά φαγητά, από τα οποία άλλωστε προσλαμβάνουμε αρκετές θερμίδες και τοξίνες. Έτσι, το ολιστικό αδυνάτισμα αυξάνει θεαματικά τις πιθανότητες για σωστό και ασφαλές αδυνάτισμα.

Τελευταία Ενημέρωση στις Δευτέρα, 06 Νοεμβρίου 2017 16:15

Εμφανίσεις: 4

Λιναρόσπορος και χάσιμο βάρους

 

Ο λιναρόσπορος έχει γίνει μια από τις αγαπημένες διατροφικές συνήθεις ανδρών και γυναικών, αφού συμβάλει στην ομαλή λειτουργία πολλών οργάνων. Ο λιναρόσπορος δε θα μπορούσε να λείπει από τους συνδυασμούς που μπορούμε όλοι να κάνουμε στη δίαιτα μας, για να πετύχουμε ένα σωστό αδυνάτισμα.

Είτε σε μορφή αλευριού, είτε σε μορφή τριμμένου σπόρου, ακόμη και ολόκληρος, ο λιναρόσπορος μας βοηθάει χάρη στα πολλά υγιεινά συστατικά που περιέχει. Ανήκει στην κατηγορία των υπερτροφιών και χρησιμοποιείται με πολλούς τρόπους. Έχει αντιοξειδωτική, αποτοξινωτική και αντιαλλεργική δράση. Περιέχει επίσης αντιφλεγμονώδη στοιχεία και βελτιώνει την πέψη. Είναι σύμμαχος κατά της καρδιοπάθειας, της αρθρίτιδας και το καρκίνου μεταξύ άλλων. Τέλος συμβάλλει αποτελεσματικά στο αδυνάτισμα.

Οι φυτικές ίνες του λιναρόσπορου δίνουν μια αίσθηση κορεσμού στον οργανισμό. Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες είναι πολύ ωφέλιμες στην αύξηση του μεταβολισμού. Επίσης τα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3 που περιέχει, μειώνουν αισθητά την επιθυμία για ζάχαρη. Το σημαντικό με το λιναρόσπορο είναι πως πρέπει να χρησιμοποιηθεί στην κατάλληλή ποσότητα και με τον ενδεδειγμένο τρόπο.

 

Ο λιναρόσπορος μπορεί να συνδυαστεί με όλα τα γεύματα της ημέρας. Από το πρωινό μέχρι το βραδινό. Μια απλή συμβουλή είναι να καταναλώνουμε μία κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο με ένα ποτήρι νερό, ωστόσο το πιο σωστό θα ήταν να συμβουλευτούμε έναν ειδικό διατροφολόγο για κάτι πιο εξειδικευμένο. Το γεγονός πως η συγκεκριμένη υπερτροφή κυκλοφορεί σε αφθονία στη φύση, βοηθάει στο να τη βρίσκουμε εύκολα και σε καλή τιμή.

Τελευταία Ενημέρωση στις Παρασκευή, 03 Νοεμβρίου 2017 15:38

Εμφανίσεις: 18

Μήλο για αδυνάτισμα

Θεωρείται ένα από τα αγαπημένα φρούτα όχι μόνο στη χώρα μας, αλλά και σε ολόκληρο τον κόσμο. Το μήλο αποτελεί για πολλούς μία καθημερινή απόλαυση, η οποία μπορεί να βοηθήσει και στο αδυνάτισμα γρήγορο.

Σύμφωνα με έρευνες οι γυναίκες που τρώνε μήλα καθημερινά για όσο διάστημα βρίσκονται σε δίαιτα, τείνουν να χάσουν πιο γρήγορα βάρος, σε σχέση με εκείνες που δεν τρώνε μήλα στη δίαιτά τους. Το μήλο προσφέρει μία σειρά από θρεπτικά στοιχεία στον οργανισμό, συμβάλλοντας θετικά στην σωστή πέψη και στην καύση του λίπους. Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση του αίματος, την γλυκόζη και μειώνει το αίσθημα της πείνας.

Εκτός από τα παραπάνω, το μήλο προστατεύει τα οστά, χάρη στην φλοριδζίνη, που καταπολεμάει την οστεοπόρωση και αυξάνει την οστική πυκνότητα. Ένας χυμός μήλου την ημέρα μειώνει τις κρίσεις άσθματος. Η πηκτίνη μειώνει τη χοληστερίνη. Σύμφωνα με έρευνες δύο μήλα ημερησίως μπορούν να μειώσουν έως και 16% την χοληστερίνη.

Η κατανάλωση μήλων συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα, του μαστού, αλλά και του καρκίνου στο συκώτι. Τέλος, προμηθεύει τον οργανισμό με τα απαραίτητα στοιχεία, μειώνοντας τις ανάγκες του για ινσουλίνη. Η παρουσία της ανθοκυανίνης στα κόκκινα μήλα δρα προστατευτικά στις καρδιαγγειακές παθήσεις, μειώνει την κακή χοληστερόλη και προσφέρει ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία.

 

Η  ζεαξανθίνη και η λουτεΐνη στα πράσινα μήλα προστατεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ τα κίτρινα μήλα ρυθμίζουν την ισορροπία των ορμονών, προλαμβάνουν το καρκίνο του παχέος εντέρου, βοηθούν στην απορρόφηση του σιδήρου και μειώνουν τις φλεγμονές.

 

Τελευταία Ενημέρωση στις Δευτέρα, 06 Νοεμβρίου 2017 10:40

Εμφανίσεις: 4

Τα συχνότερα συμπτώματα της βουλωμένης μύτης

 

Το μπούκωμα στη μύτη για μακρό χρονικό διάστημα, μπορεί να φέρει μία εξοικείωση του ασθενούς με το συγκεκριμένο φαινόμενο. Έτσι, είναι πιθανό να φτάσει να διαμαρτύρεται για πονοκέφαλο, κούραση, στεγνό λαιμό, βήχα ή ενοχλήσεις στα αφτιά.

Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που παίζουν ρόλο στο μπούκωμα, όπως αν έχει προηγηθεί επέμβαση ή τραύμα στην περιοχή της μύτης, αν υπάρχει ιατρικό ιστορικό από άλλες παθήσεις (άσθμα, δυσανεξία στην ασπιρίνη, κυστική ίνωση, φυματίωση, λέμφωμα, μυκητιασική λοίμωξη). Ακόμη, χρήση φαρμάκων, αλκοόλ, καπνού και άλλων ουσιών. Σημαντικό ρόλο διαδραματίζει σε ορισμένες περιπτώσεις το επάγγελμα του ασθενούς και η ηλικία του.

Στα μικρά παιδιά συχνά πρέπει να σκεφτούμε τα ξένα σώματα, ενώ στην εφηβεία, στη φάση του εμμηνορυσιακού κύκλου και στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, λόγω των υψηλών επιπέδων οιστρογόνων, προκαλείται αγγειοδιαστολή και βούλωμα στη μύτη. Το μπούκωμα πρέπει να αντιμετωπίζεται άμεσα και σωστά, αλλιώς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως διαταραχές στον ύπνο (αποφρακτική άπνοια), παραρρινοκολπίτιδα, οξεία μέση ωτίτιδα και άσθμα. Επιπλέον, είναι πιθανό να σχετίζεται με γενικότερες παθήσεις, απλές ή σοβαρότερες, και να οδηγήσει στην έγκαιρη διάγνωσή τους.

 

Για να συμβεί αυτό χρειάζεται η σωστή συνεργασία διαφόρων ειδικοτήτων, έτσι ώστε ασθενείς με χρόνια συμπτώματα να αξιολογηθούν ολοκληρωμένα και έγκαιρα από τον ωτορινολαρυγγολόγο. Στη συνέχεια, θα αποφασιστεί σε ποιους από αυτούς χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση. Η τελευταία είναι η λύση που επιλέγεται στις περιπτώσεις στραβού διαφράγματος, πολυπόδων ή χρόνιας ιγμορίτιδας.

Τελευταία Ενημέρωση στις Τρίτη, 31 Οκτωβρίου 2017 16:11

Εμφανίσεις: 5

 

 

 

coolimagebank.gr

Δωρεαν φωτογραφιες Άρθρα - Δωρεάν Φωτογραφίες Cool image bank