Δωρεάν Φωτογραφίες Cool image bank

Ποιοί είμαστε

Το cool image bank είναι μία δωρεάν φωτογραφική τράπεζα!




Αλλάξτε συνήθειες και αδυνατίσετε

Τα προϊόντα PowerHealthαδυνάτισμα είναι από τα πιο αποτελεσματικά που κυκλοφορούν στο εμπόριο. Εφόσον συνδυαστούν μια ισορροπημένη διατροφή και με μια απλή μέθοδο άσκησης, έχουν ακόμη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. Ζούμε σε μια εποχή, όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι, οι οποίοι έχουν εμμονή με το αδυνάτισμα, αφού θέλουν να σμιλέψουν το σώμα τους, δίνοντας όλο και μεγαλύτερη σημασία στην εξωτερική τους εμφάνιση και στο τι θα πει για αυτούς ο κόσμος.

Όμως, η γυμναστική και η άσκηση είναι καλό να υιοθετούνται από όλους μας από μικρή ηλικία, ως τρόπος ζωής, που χαρίζει υγεία, ευεξία και μακροζωία. Οι περισσότεροι άνθρωποι επιθυμούν να χάσουν βάρος στην περιοχή της κοιλιάς. Έχουν τη λανθασμένη αντίληψη, πως κάνοντας δεκάδες ή και εκατοντάδες επαναλήψεις κοιλιακών κάθε μέρα, θα φτάσουν άμεσα στο στόχο τους. Ωστόσο, καλό είναι να γνωρίζουμε πως για να «καεί» το λίπος που συσσωρεύεται στην κοιλιακή χώρα, απαραίτητη είναι η αερόβια γυμναστική και φυσικά η κατάλληλη διατροφή.

Το αδυνάτισμα, είτε πρόκειται για τοπικό, είτε όχι, πρέπει να αποτελεί στόχο, που προσεγγίζουμε με υπομονή και επιμονή, χωρίς να ωθούμε τον οργανισμό μας σε υπερβολές και υπερπροσπάθεια, αφού τα αποτελέσματα μπορεί να είναι τα εντελώς αντίθετα από τα επιθυμητά.

 

Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη είναι η επιλογή να τρώνε κάποιοι μόνο ένα γεύμα την ημέρα. Έτσι, το μόνο που επιτυγχάνετε με αυτή σας την επιλογή, είναι να μειώσετε το μεταβολισμό σας και συνεπώς τις καύσεις σας. Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται 3-5 γεύματα σε καθημερινή βάση, σε λογικές ποσότητες.

Τελευταία Ενημέρωση στις Παρασκευή, 24 Νοεμβρίου 2017 10:42

Εμφανίσεις: 2

Χωνέψτε με πράσινα μήλα

Το μήλο είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα μικρών και μεγάλων. Η ξεχωριστή του γεύση το κάνει μια καθημερινή απόλαυση είτε ως σνακ είτε ως χυμό, ακόμη και σε συνδυασμό με άλλα φρούτα σε σαλάτα. Τα μήλα όμως και κυρίως τα πράσινα βοηθούν στο αδυνάτισμα και τη σύσφιξη.

Τα πράσινα μήλα είναι πλούσια σε φλαβονοειδή και φαινολικό οξύ. Χάρη στο συνδυασμό αυτών των ουσιών, μπορούν και ρυθμίζουν σωστά τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.. Επιταχύνουν άμεσα το μεταβολισμό και συνδυάζονται με αφεψήματα και άλλα αποτοξινωτικά φρούτα. Επιπλέον, έχουν αντιοξειδωτικές ουσίες και βοηθούν στη ρύθμιση της χοληστερίνης, ενώ παράλληλα βοηθούν στη γρήγορη καύση του περιττού λίπους και μας προκαλούν αίσθημα χορτασμού.

Είναι καλύτερα να τα τρώμε με τη φλούδα και χωρίς καν να τα κόψουμε. Θα πρέπει να τα ξεπλύνουμε πρώτα καλά για να απομακρύνουμε τις βλαβερές ουσίες από τα φυτοφάρμακα. Ένας εναλλακτικός τρόπος κατανάλωσης τους είναι τα smoothies με πράσινο μήλο και βρώμη.

 

Μπορούμε να τα φάμε και τριμμένα, προσθέτοντας αρκετή κανέλλα και μέλι. Έτσι, θα χορτάσουμε για τα καλά και θα βοηθήσουμε πολύ τη διαδικασία της πέψης. Ο χυμός μήλου πίνεται ευχάριστα όλες τις ώρες της ημέρας. Οι περισσότεροι τρώνε τα μήλα μετά το μεσημεριανό ή πριν από την γυμναστική τους ως ένα χορταστικό σνακ. Δεν θα πρέπει να τρώμε περισσότερα από δύο πράσινα μήλα την ημέρα και αυτά όχι το ένα μετά το άλλο.

Τελευταία Ενημέρωση στις Παρασκευή, 24 Νοεμβρίου 2017 10:28

Εμφανίσεις: 2

Χάστε κιλά και πόντους χωρίς ιδιαίτερο κόπο

 

Normal 0 false false false EL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-ansi-language:EL;}

Το αδυνάτισμα και η σύσφιξη μπορούν να επιτευχθούν με διάφορες δίαιτες και ασκήσεις. Επιπλέον, υπάρχουν βοηθήματα και τεχνικές που διευκολύνουν την όλη διαδικασία. Αυτά επιλέγονται πολύ περισσότερο από τις γυναίκες, οι οποίες συνήθως δε βρίσκουν χρόνο για να πάνε στο γυμναστήριο.

Τελευταία Ενημέρωση στις Τετάρτη, 22 Νοεμβρίου 2017 16:11

Εμφανίσεις: 3

Περισσότερα...

Μπορείτε να έχετε διπλό όφελος

 

Το σημαντικότερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι νέοι της εποχής μας, έχει να κάνει με τις δικές τους καταστροφικές συνήθειες. Ο λόγος για την παχυσαρκία που έχει εξελιχθεί σε μάστιγα και μπορεί να οδηγήσει σε χειρότερες καταστάσεις (διαβήτης, καρκίνος). Το αδυνάτισμα ποδιών μέσω της συστηματικής άσκησης βοηθάει στην αντιμετώπιση του προβλήματος.

Όταν κάποιο άτομο έχει πάρει πολλά κιλά και είναι υπέρβαρο, δεν έχει μόνο να ανησυχεί για την εξωτερική του εμφάνιση. Τα σημαντικότερα προβλήματα έχουν να κάνουν με την υγεία του. Η καθημερινή γυμναστική, η λιτή δίαιτα και μια σειρά από τροφές και βότανα που αποτοξινώνουν τον οργανισμό, πρέπει να αποτελούν για αυτόν τρόπο ζωής, προκειμένου να αλλάξει προς το καλύτερο τη ζωή του.

Σύμφωνα με μελέτες που έγιναν στα βρετανικά πανεπιστήμια, όσοι περπατάνε έντονα ή κάνουν ποδήλατο μόλις 2,5 ώρες την εβδομάδα, εμφανίζουν 26% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν διαβήτη. Αν η γυμναστική μπει σε καθημερινή βάση στη ζωή μας, τότε  έχουμε 40% λιγότερες πιθανότητες να μας «ενοχλήσει» ο διαβήτης.

Αν στη γυμναστική προσθέσουμε και μια διατροφή πλούσια σε αποτοξινωτικές τροφές και αφεψήματα, τότε φτιάχνουμε ένα αδιαπέραστο τείχος απέναντι στις απειλές της παχυσαρκίας και του διαβήτη.

 

Η συγκεκριμένη αποτελεσματική μέθοδος μπορεί να ακολουθηθεί και από όσους έχουν ήδη πρόβλημα παχυσαρκίας και δεν αντιμετωπίζουν άλλες σοβαρές παθήσεις (καρδιοπάθειες, αναπνευστικό). Η πρόληψη είναι πάντα η καλύτερη και ασφαλέστερη επιλογή για μια υγιεινή ζωή.

Τελευταία Ενημέρωση στις Πέμπτη, 23 Νοεμβρίου 2017 11:12

Εμφανίσεις: 5

Ολοκληρωμένο πακέτο λάμψης και ομορφιάς για το πρόσωπο

Πολλές γυναίκες παραπονιούνται για τη χαλάρωση του προσώπου τους από μια ηλικία και μετά. Επόμενο είναι να ψάχνουν να βρουν τα κατάλληλα προϊόντα για σύσφιξη προσώπου, τα οποία θα τις βοηθήσουν να επανακτήσουν την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα που έχουν χάσει.

Το Galenic PROMO PACK με Sculpteur de Perfection Lift Duo Serum Διφασικός Αντιγηραντικός Ορός για Πρόσωπο & Λαιμό, 30ml & ΔΩΡΟ Beaute de Nuit Gelée Chrono-Active Nuit, 15ml & Diffuseur de Beaute Booster, 15ml είναι ένα συνδυαστικό σετ, το οποίο υπόσχεται άμεση δράση και μεγάλη αποτελεσματικότητα. 

Σταματάει το νόμο της βαρύτητας στο πρόσωπό. Η δομή του εξατμίζεται, εξισορροπεί και αγκαλιάζει το δέρμα. Με τον τρόπο αυτό αποκαθιστά την ένταση που ενδεχομένως να αισθάνεται κατά την εφαρμογή της πράσινης φάσης. Οι μαλακτικοί παράγοντες έχουν επιλεγεί για τη μικρή τους πυκνότητα. Αυτό τους επιτρέπει να καλύψουν με ανάλαφρο τρόπο την επιφάνεια του δέρματος.

Η επιδερμίδα χάνει την ελαστικότητα και την πυκνότητά της με το πέρασμα του χρόνου. Οι ίνες κολλαγόνου αλλοιώνονται και τα σημεία στήριξής τους σπάνε. Έτσι, το σχήμα V του προσώπου εξαφανίζεται. Ο συγκεκριμένος υπερενισχυμένος συνδυασμός ενός ορού σε δύο φάσεις προσφέρει απόλυτη σμίλευση του δέρματος. Έχει κλινικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα. 

Προσφέρει σύσφιξη μετά από 10 λεπτά στο 70% των ατόμων και μετά από 21 ημέρες στο 83% των ατόμων. Επίσης, λείανση μετά από 21 ημέρες στο 76% των ατόμων και γέμισμα των ρυτίδων μετά από 21 ημέρες στο 56% των ατόμων. Ακόμη, μείωση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών μετά από 21 ημέρες στο 7% των ατόμων. 

 

Τελευταία Ενημέρωση στις Τετάρτη, 22 Νοεμβρίου 2017 10:59

Εμφανίσεις: 3

 

 

 

coolimagebank.gr

Δωρεαν φωτογραφιες Άρθρα - Δωρεάν Φωτογραφίες Cool image bank